La ansiedad y la depresión son dos de los problemas de salud mental más comunes en la mujer. Afectan a millones de mujeres en todo el mundo y pueden tener un impacto significativo en su calidad de vida.

Entre el trabajo, la casa, los cuidados y las expectativas de ser perfecta en todo, muchas mujeres viven con una sensación constante de ir a contrarreloj.

Las relaciones sanas no dependen solo del cariño: también del cuidado diario, de cómo se habla, se reparte y se repara cuando algo falla.

Trabajas, cuidas, organizas y resuelves, y al final del día te queda poco para ti. Muchas mujeres viven con la sensación de estar siempre en deuda con alguien.

Cuidas de todos, estás pendiente de todo y, casi sin darte cuenta, tú has pasado a ser la última de la lista. Muchas madres sienten que desde que lo son, su bienestar ha dejado de ser una prioridad, y que pensar en sí mismas es casi un lujo.

Hay un cansancio que no se quita durmiendo, y un momento en el que sientes que ya no puedes más, que algo dentro de ti se ha roto o está a punto de romperse.